Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 51,94g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vita Popcorn Poppade i Olja, Gouda eller Edamer Ost, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Del Monte Fruit Cocktail, GB Glace Gräddglass. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|