Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 68,77g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vaffel Вафля Штрудель, Vaffel Тыквенный Суп. Middag: Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Окей Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|