|
ate all day yesterday, will do omad today and liquid fast monday
|
49,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
332 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 39,06g | Kolh.: 4,60g.
Lunch: No Bake Cookies. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|