Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
966 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 50,14g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Coop Müsli Branflakes. Lunch: Champagne, ICA Stora Skalade Räkor, Kokt Ägg. Middag: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Vanlig Våffla. Snacks/Annat: Arla Mjukglass Vanilj. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|