Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 49,45g | Kolh.: 79,70g.
Lunch: Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso, Majs. Middag: Starköl, Caesarsalladsdressing, ICA Råkostsallad, Ryggbiff. Efter middag: Estrella Salta Jordnötter, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Majs, Garant Mikropopcorn. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ebba-Ebba 's vikthistorik
|