Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
2895 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 177,93g | Kolh.: 379,21g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Рис Арборио, Alpro Кокосовое Молоко Barista, FanFan Чиабатта Рустик, Родная Земля Сыр Полутвердый , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Middag: Мираторг Розовая Телятина Блейд, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|