|
Tsss
|
58 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1969 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 39,44g | Kolh.: 287,88g.
Frukost: Raisin Noir, Café, Thé Vert. Lunch: Parmesan (Râpé), Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Café, Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Danone Fjord à la Vanille, Pêches. Middag: Petits Pois, Potimarron, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Wilkin & Sons Lemon Curd, Zeste de Citron, Picard Glace au Yaourt, Sorbet Framboise, Prozis Crème de Riz, Pêches, La Maison Guiot Sirop de Pêche Blanche, Vin de Pinot Noir, Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin. Snacks/Annat: Daco Bello Mix Cerises, Café, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Eau. mer...
|
|
736 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Läsning - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|