Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
3586 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 86,00g | Kolh.: 615,78g.
Frukost: Боярышник, Яшкино Крокант с Миндалем, Konfesta Конфеты Насладжи, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. Lunch: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Middag: Арбуз, Сливы, Арбуз, Сливы. Snacks/Annat: Danone Йогурт с Черникой, Konfesta Конфеты Насладжи, Кремлина Инжир в Шоколаде . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|