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Guten Morgen zusammen. Nicht ganz fair der Vergleich zu gestern. 3 Stunden eher gewogen und das eine oder andere Ritual fehlte auch in der Früh vorhin da ich los muss. 🤔🤔🤔🤔 Oder war es doch die Lasagne gestern?😇😇😇
Egal, ich wünsche euch allen jedenfalls einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2023:
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2270 kcal
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Fett: 72,44g | Prot: 103,50g | Kolh.: 290,45g.
Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Taciaty Natural Frischkäse, Lidl Roggenmischbrot. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, Mövenpick Hafer Cookie. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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