Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
2844 kcal
|
Fett: 87,86g | Prot: 194,36g | Kolh.: 311,78g.
Frukost: Родная Земля Сыр Полутвердый , Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Ашан Шампиньоны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Костный Бульон, Националь Кускус. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|