Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 38,52g | Kolh.: 171,52g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola, Gyllenhammars Havregryn, Honung. Lunch: Sushi. Middag: Knorr Snack Pot Carbonara. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Banan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|