Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2843 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 158,13g | Kolh.: 395,78g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Вкусвилл Гёдза, Оливковое Масло. Middag: Ашан Телятина, Булгур. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|