Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1632 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 60,68g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Coop Müsli Crunchy Apple & Cinnamon, Banana, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Cucumber, ICA Ruote, Scan Falukorv. Middag: Cucumber, ICA Ruote, Scan Falukorv. Snacks/Annat: Pågen Hönö Jollekaka, Clementines, Friggs Majskakor Pizza. mer...
|
|
407 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|