Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
506 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 59,14g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bircher Müsli, Pfirsiche. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|