Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 53,26g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott. Lunch: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ica Matvete, Gurka, Green Giant Majs, ICA Baby Plommontomater, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Hälsans Kök Filébitar, ICA Broccoli Fryst. Middag: Hälsans Kök Filébitar, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Green Giant Majs, Santa Maria Salladskrydda, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Gröna Ärtor, ICA Broccoli Fryst, Brysselkål (Fryst). Snacks/Annat: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeganLisa 's vikthistorik
|