Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2937 kcal
|
Fett: 114,26g | Prot: 97,48g | Kolh.: 402,06g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Акконд Птица Дивная , Конти Конфета Золотая Лилия, Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Schneller Салями с Трюфелями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Сливы, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Груша. Middag: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Арбуз, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|