Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
2857 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 170,24g | Kolh.: 372,51g.
Frukost: Родная Земля Сыр Полутвердый , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Брюссельская Капуста, Ашан Телятина, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 nov 23 av medlem: MK_97
|
Для чего еще и мой))? У половины девушек фс собрали
17 nov 23 av medlem: sveta2000651
|
FS? Фейсбук?)
Не пишу же туда)
17 nov 23 av medlem: MK_97
|
17 nov 23 av medlem: sveta2000651
|
В тг писать просто удобнее, чем тут)
17 nov 23 av medlem: MK_97
|
Не сомневаюсь, Вам и без меня там достаточно собеседниц) хорошего вечера
17 nov 23 av medlem: sveta2000651
|
Дак вот было бы с кем. Все какие-то безумно занятые)
17 nov 23 av medlem: MK_97
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|