Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
2897 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 169,84g | Kolh.: 380,25g.
Frukost: Bonvida Моцарелла для Пиццы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Galbani Рикотта 34%, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Костный Бульон, Ашан Телятина, Мистраль Рис. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|