Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 104,83g | Kolh.: 107,39g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Chop Chop Chicken Noodles. Middag: Culinea Pyttipanna. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Mjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|