Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 75,03g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Магнит Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Слива, Нектарин. Lunch: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Топтыжка Топтыжка. Middag: Life Protein Протеиновый Коктейль, Виноград, Варенье из Смородины, Магнит Слива, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|