Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2902 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 185,72g | Kolh.: 376,73g.
Frukost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Оливковое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Galbani Рикотта 34%, Ашан Телятина, FanFan Чиабатта Рустик. Middag: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Ашан Телятина, Булгур, Костный Бульон. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|