|
Det går ner för 💪
|
94 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1004 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 49,37g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Finax Sunt och Gott, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao. Lunch: Hälsans Kök Filébitar, Lidl Spetspaprika, ICA Haricots Verts, ICA Royal Gala, Morötter, ICA Broccoli Fryst, Brysselkål (Fryst), Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Gurka, Green Giant Majs, ICA Baby Plommontomater . Middag: Huel Huel, ICA Broccoli Fryst. Snacks/Annat: Sure Taste Mörk Choklad med Havssalt, Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeganLisa 's vikthistorik
|