Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
109,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 121,87g | Prot: 105,17g | Kolh.: 12,69g.
Frukost: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Ägg, Scan Bacon. Lunch: Garant Blomkålsris, Knorr Köttbuljong, Salladslök eller Vårlök, Willys Nötfärs. Middag: Garant Blomkålsris, Willys Nötfärs. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|