Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 39,47g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott. Lunch: Santa Maria Salladskrydda, ICA Baby Plommontomater , Hellmanns Vegan Mayo, Lidl Spetspaprika, ICA Royal Gala, ICA Broccoli Fryst, Green Giant Majs, ICA Haricots Verts, Morötter, Brysselkål (Fryst), Gurka. Middag: Hellmanns Vegan Mayo, Carla-Bergh Pharma Ab Bjäst Flingor, ICA Baby Plommontomater , Huel Huel. Snacks/Annat: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeganLisa 's vikthistorik
|