Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 93,52g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Edeka Schweineschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Middag: Blumenkohl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|