Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1000 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 122,29g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: Whey-100 Unflavoured, O'boy Portion, Mjölk 3%, Banan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|