Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 77,25g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Яйцо-Пашот, Калина Малина Моти Баунти, Желтый Сладкий Перец, Русское Море Форель Подкопченная, Botanica Микс Зелени Салатный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: Суточная Капуста, Магнит Хлеб Московский, Холодец Говяжий, Простоквашино Сметана 20%, Суп Грибной. Middag: Язык в Соусе, Каждый День Цветочный Мед, Healthy Food Булгур с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Annat: Калина Малина Круассан с Шоколадом, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль, Кофе, Сбарро Компот из Черной Смородины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|