Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 68,22g | Kolh.: 55,58g.
Frukost: Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Currykassler. Middag: Kyckling med soyasås. Snacks/Annat: Smör, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|