|
87/68/90
88/54
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2381 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 130,97g | Kolh.: 359,12g.
Frukost: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Сладуница Зефир Ванильный. Lunch: Финик, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Лук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|