Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
2733 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 187,67g | Kolh.: 330,79g.
Frukost: Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Metro Chef Говядина Деликатесная, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Пава Пава Шеи Индеек, Морковь, Лук, Увелка Перловка, Оливковое Масло. Middag: Мираторг Розовая Телятина Блейд. Snacks/Annat: Магнит Банан, Оливковое Масло, Булгур, Лук, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|