Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2840 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 165,49g | Kolh.: 382,09g.
Frukost: Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Ашан Телятина, Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Булгур, Ашан Телятина. Snacks/Annat: Магнит Банан, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|