Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1576 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 89,73g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: ICA Basic Lingonsylt, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Strösocker. Lunch: Falu Råg Rut, Varma koppen Minestrone, Arla Keso Mini. Middag: Vispgrädde, Hård Parmesanost, Spenat, Coop Haricots Verts, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kaffe. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|