Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 110,37g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Supermini. Lunch: Garant Kycklingburgare, Pauluns Kycklingsoppa, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Palsternackor, Kokta Morötter. Middag: Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|