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Guten Morgen zusammen. Ein wunderschönes Wochenende ist leider vorbei, aber auch die tolle Zahl auf der Waage ist weg. Naja wenigstens war es lecker.
Jetzt geht's wieder auf in eine neue Woche mit viel Arbeit. Halten wir uns ran dann geht sie auch schnell rum. Denn dann kommt nochmal ein langes Wochenende 😁😁.
Passt gut auf euch auf bitte 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2023:
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2912 kcal
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Fett: 125,86g | Prot: 111,35g | Kolh.: 333,92g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Mlekovita Serek Wiejski, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Cucina Grana Padano, Ja! Lachsfilets, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Tomatenmark, REWE Beste Wahl Tagliatelle Verde. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough, Mövenpick Salted Caramel, Duplo White , Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Moin, wieder im Lindt-Shop gewesen 😁 - LG
25 sep 23 av medlem: hoogan
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Moin, nein nein. Wir waren in Arnheim lecker Pommes, Frikandel und Trüffelmayo essen 😇😇😇😇
25 sep 23 av medlem: haseeins
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Arnheim in Holland? Da hab ich auch mal gearbeitet :) und die Frikandel spezial hats ganz schön in sich :) bin da doch eher der Uitsmijtertyp - LG
27 sep 23 av medlem: hoogan
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