Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 50,07g | Kolh.: 160,84g.
Frukost: AXA Havregryn, Nocco Dryck, Coop Frysta Hallon, Arla Mjölk 3%. Lunch: Livsmedelsverket Gurka, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Violife Creamy. Middag: Violife Creamy, Wasa Sport Knäckebröd, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull Sugarfree, Göteborgs Singoalla, Livsmedelsverket Banan, Sun Maid Russin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|