Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 56,21g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Gurka, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Lunch: Tomater, Kokt Broccoli (Djupfryst), Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Middag: Gurka, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Snacks/Annat: Morötter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|