Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2814 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 180,58g | Kolh.: 375,73g.
Frukost: Родная Земля Сыр Полутвердый , Яйцо, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Оливковое Масло. Middag: Ашан Телятина, Булгур. Snacks/Annat: Магнит Банан, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 sep 23 av medlem: YuryP65
|
Юрий,значит ноги тренила некакчественно 😂, буду исправляться 🤗
25 sep 23 av medlem: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|