Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 52,96g | Kolh.: 215,60g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Zingo Läsk, Max Pommes Frites (Mellan), Tzatziki, Rödlök, Tomater, Culinea Gyros, Santa Maria Pita Bread. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Godbiten Dammsugare, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 26%, Pågen Surdegsbröd, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|