Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 49,55g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Sibylla Mos, ICA Falukorv, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Godbiten Dammsugare, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|