Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
2254 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 60,69g | Kolh.: 336,26g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Сервелат Ореховый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Котлета Домашняя . Middag: Сливочное Масло, Виноград, Орехи Макадамии, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крокант с Миндалем, Степ Шоколад Арахис и Карамель. Snacks/Annat: Груша, Орбит Жвачка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|