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Guten Morgen zusammen. Das ist ja mal erfreulich trotz Sport und Döner. Aber man muss ja auch mal Glück haben.
Ich wünsche euch jetzt schnell einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 september 2023:
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2434 kcal
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Fett: 88,33g | Prot: 106,52g | Kolh.: 289,77g.
Frukost: Buko Der Sahnige, Malzers Bauernbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Buko Balance. Lunch: K-Classic Mozarella Minis, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Gekochtes Ei, Müller’s Mühle Bulgur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel, Mentos Pepermunt Ballen, Mövenpick Salted Caramel, Lindt Lindor Kugeln. mer...
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stadig vikt
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