Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
2888 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 193,58g | Kolh.: 361,72g.
Frukost: Metro Chef Говядина Деликатесная, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Оливковое Масло. Lunch: Родная Земля Сыр Полутвердый , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Телятина, Оливковое Масло. Middag: Костный Бульон, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|