Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 68,63g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Önos Lågkalori Hallonsylt, Frödinge Lättostkaka, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Pågen Levain Surdegsbröd , Sötpotatis, Pumpa, ICA Sejfilé. Middag: ICA Fiskgratäng Skaldjurssås. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|