Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1824 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 48,57g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fanta Orange, Sibylla Kebabtallrik Meal . Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Flora Smörgåsmargarin, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Eldorado Äppelkaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|