Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 101,01g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Torkade Tranbär, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Milbona Mini Mozzarella, Cocktailtomater, Coop Salladsmix . Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Findus Fish Nuggets. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|