Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 75,65g | Kolh.: 68,68g.
Frukost: Cheetos Чипсы , Майонез, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка, Nut N Go Миндальный Батончик, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|