Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1701 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 37,64g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch, Leinöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milchkaffee. Lunch: Pflaumenkuchen, Apfelkuchen. Middag: Gekochtes Ei, REWE Bio Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traeumerin46 's vikthistorik
|