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Guten Morgen zusammen. Das war dann wohl doch trotz renovieren und viele Kalorien verbrennen zuviel Bigos nachmittags. Ich hatte aber auch richtig Hunger und Lust drauf gehabt. Oder die Nachwirkungen auch noch von vorgestern wo wir abends noch so spät gegessen hatten. Das hat meine Kleine nämlich gestern zu spüren bekommen und freut sich dafür heute. Ach egal ist halt so. Und lecker war es auch.
Euch wünsche ich bessere Ergebnisse und einen sonnigen Sonntag 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
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2275 kcal
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Fett: 88,61g | Prot: 88,88g | Kolh.: 285,96g.
Frukost: Lätta Lätta Extra Fit, Buko Der Sahnige, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Pommes Frites, Hamburger (Einzelne Frikadelle). Snacks/Annat: Kulmbacher Alkoholfrei. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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