|
85/68/89,5
86/53,5
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2397 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 131,69g | Kolh.: 362,27g.
Frukost: Селяночка Хлеб Дарницкий, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Шармель Зефир Яблочный, President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Финики, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Селяночка Хлеб Дарницкий, Банан, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|