Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 60,67g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Nocco Blood Orange, Banan, Rostade Saltade Cashewnötter. Lunch: Vitt Bröd, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Morötter, Nybergs Deli Nötytterfilé, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Peka Potatisgratäng, Lecora Stuvad Spenat, Vispgrädde. Snacks/Annat: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|